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从中医的视点上来说摄生比治病更为重要，尤其是到了冰冷的冬天，必定要做好摄生保健作业，切不行过于懒惰，饮食上也不能放纵。冬天要掌握哪些摄生诀？1、恰当的做运动长时间不动的话会让全身气血运转不通畅，从而引
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桂圆，它是一种热带水果。干湿两种叫法，湿的称为龙眼，干的称为桂圆。桂圆营养价值很高，也是一味重要药材。作为女性朋友，常吃桂圆对身体有很大帮助。1、桂圆，浑身都是宝桂圆，生食或加工都可，其皮、核、肉及根
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健康就少吃肉”，这个观点个人认为也不完全正确，并非“少吃肉”就健康，而是“适宜地吃肉”。自从日子条件，物质条件越来越好之后，咱们日子中更多的缓慢疾病呈现都预示着咱们需要摄入更少油脂、更少热量，所以越来
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冬天许多人喜爱泡温泉、蒸桑拿，而关于男性，尤其是准备要孩子的男性来说，都应该尽量避免。由于男性阴囊对温度十分敏感，一旦温度超过37℃，就会影响到精子的老练和雄性激素的排泄。发一次高烧、蒸一次桑拿，就可
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立冬之后冷空气活动开端频频，会呈现降温大风和雨雪天气冬季气候特色：一是燥、二是冷今日为您整理过冬攻略，愿大家健康度过这个冬季饮食篇1.冬季生果要吃好梨·滋阴润燥：尽可能吃滋阴润燥的食物，比方梨。梨具有
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