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什么是精油？精油有哪些功效？
夏天来了，吃海鲜一定要注意这些部位！
多走路、多喝水……你以为在养生？
足疗好处多，7种方法让你更舒适
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经络关于人体来说非常的重要而且经络的晓畅与否能够决定一个人的身体状况尤其是关于经络晓畅的人来说会觉得非常的舒适，其中经络也有着非常重要的排毒作用所以假如筋络晓畅的话关于排毒来说也是非常有优点的而且经络
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1、坐久了，伸个懒腰吧你可别小看这个简简单单的动作，它对身体的好处可多了呢！尤其对于上班族和学生来说，长时间瘫在椅子上，轻则损伤骨骼脊梁，重则影响血液循环，甚至是诱发癌症！所以，建议大家每隔1小时伸伸
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导读：传统医学式微，西方日子方式进入国门，短时间内改写了中国人的日子，短时间内摧毁了中国人的体质。如今的孩子一出世，就开端承受各种错误的日子、育儿方式带来的健康恶果。1四季失常：空调暖气的副作用健康的
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现在的人都很注重身体的健康不少人开始摄生，就为了有一个好的身体，咱们常常能看到摄生人士的手中都会拿一个保温杯，里边泡着一杯枸杞水，常常喝点，有养气补血的作用。还有人会通过饮食摄生，常常吃一些高养分的食
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跑步因为不受时刻和地点的约束所以十分遭到人们的欢迎尤其是关于想要减肥的人来说跑步是最简略也是最有用的运动，其中慢跑关于刚刚健身的人来说无非是一种最好的挑选因为慢跑关于刚刚健身的人来说身体压力不是很大那
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夏天热，要排湿，要利尿，这是常识。但是这个常识，往往会让不懂中医的人产生一种错觉：要利尿，吃冰棍冰水下去既解热又利尿；要排湿，上辣椒出点汗就行了。其实这两种想法都是不对的：“热则血行、寒则血凝”。夏天
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在中医饮食养分学中，有一条很重要的理念：“五谷为养、五畜为益、五果为助、五菜为充”，这是中国人的饮食观。为什么中医说蔬菜不能当主食？以“大饥馑”和“歌唱家帕瓦罗蒂”为鉴过去人们生活水平低下、物质匮乏，
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瑜伽是非常受欢迎且能够有用瘦身摄生的运动，近年来更是深受女孩子们的追捧。那么究竟哪些动作才是有用的瑜伽瘦身运动，下面咱们就一同来看看吧。瑜伽瘦身又摄生 瑜伽瘦身动作一趴在床上，双脚与肩部同宽，两手天然
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俗谚有云：若要不失眠，煮粥加白莲。说的便是莲子具有养心安神的成效，因而，莲子羹历来都被奉为失眠人群的食补佳品。一莲子适合夏日养心在夏日，与养生关系最为密切的脏腑便是心。夏日温度高、湿度大，人体推陈出新
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